هۆكارەكان و چارەسەركردنی خیرایی لێدانی دڵ

پێش 2 هەفتە

چاودێرنیوز: خیرایی لیدانی دڵ بە هۆكاری هەمەجۆر روو دەدات ، ئەمەش رەنگە كار بكاتە سەر دڵ و تووشی زیانی بكات و هەندیك كات مەترسی توشبوون بە جەلتەی دڵ هەیە، لە هەوالیكی ماڵپەریكی تەندروستی ئاماژە بە چەند هۆكاریكی هەمەجۆر كراوە كەوا دەكات خیرایی لیدانی دڵ زیاد بیت و زیانەكانیشی خستووەتەروو.
هۆكارەكانی خیرا لیدانی دڵ بەشیوەیەكی گشتی بەهۆی ناچالاكی سوری خوینە بۆ سەرجەم بەشەكانی جەستە،هەروەها تیكچوونی گەیشتنی ئۆكسجینە بۆ دڵ بەشیوەیەكی باش، هەروەها دەبیتە هۆی تەنگەنەفەسی و ئازاری سەر و سنگ و سەرگیژ خواردن و بورانەوە.
بۆ چارەسەركردنی  خیرا لیدانی دڵ دەبیت دەست بە ئەنجامدانی ڕاهێنانی وەرزشی و خواردنی تەندروست و بێ چەوری بكرێت، چونكە دەبیتە هۆی ریكخستنەوەی لیدانەكانی دڵ، پاراستنی كێشت بە شیوەیەكی تەندروست،چونكە زیادبوونی كێش و قەلەوی زیانی هەیە، هەروەها پاراستنی ئاستی پەستانی خوێن و كۆلیسترۆڵ، بەخواردنی ئەو خۆراكانە كەمی دەكاتەوە، دووركەوتنەوە لە جگەرەكیشان وەك چارەسەریكی باشی كەمكردنەوەی خیرایی لیدانی دڵ دادەنرێت.

ڕەخنەی چاودێر

فڕین لە ڕێی سینەماوە

ڕاپرسی

پێت وایە لایەنەكان دەگەنە رێككەوتن بۆ چارەسەركردنی كێشەكانی باشوری كوردستان؟

دەنگ بدە