هۆكارەكان و چارەسەركردنی خیرایی لێدانی دڵ

26/11/2017

چاودێرنیوز: خیرایی لیدانی دڵ بە هۆكاری هەمەجۆر روو دەدات ، ئەمەش رەنگە كار بكاتە سەر دڵ و تووشی زیانی بكات و هەندیك كات مەترسی توشبوون بە جەلتەی دڵ هەیە، لە هەوالیكی ماڵپەریكی تەندروستی ئاماژە بە چەند هۆكاریكی هەمەجۆر كراوە كەوا دەكات خیرایی لیدانی دڵ زیاد بیت و زیانەكانیشی خستووەتەروو.
هۆكارەكانی خیرا لیدانی دڵ بەشیوەیەكی گشتی بەهۆی ناچالاكی سوری خوینە بۆ سەرجەم بەشەكانی جەستە،هەروەها تیكچوونی گەیشتنی ئۆكسجینە بۆ دڵ بەشیوەیەكی باش، هەروەها دەبیتە هۆی تەنگەنەفەسی و ئازاری سەر و سنگ و سەرگیژ خواردن و بورانەوە.
بۆ چارەسەركردنی  خیرا لیدانی دڵ دەبیت دەست بە ئەنجامدانی ڕاهێنانی وەرزشی و خواردنی تەندروست و بێ چەوری بكرێت، چونكە دەبیتە هۆی ریكخستنەوەی لیدانەكانی دڵ، پاراستنی كێشت بە شیوەیەكی تەندروست،چونكە زیادبوونی كێش و قەلەوی زیانی هەیە، هەروەها پاراستنی ئاستی پەستانی خوێن و كۆلیسترۆڵ، بەخواردنی ئەو خۆراكانە كەمی دەكاتەوە، دووركەوتنەوە لە جگەرەكیشان وەك چارەسەریكی باشی كەمكردنەوەی خیرایی لیدانی دڵ دادەنرێت.

ڕاپرسی

پێت وایە بەغدادو هەرێم دەگەنە رێككەوتن‌و كێشە سیاسی‌و ئابورییەكان چارەسەر دەكەن؟

دەنگ بدە